Forever C9 Vikt - Hur Stor Bli Viktminskningen?

Vi brukar kalla det för C9 vikt, den vikt man får efter att man har genomfört C9-programmet. Men hur behåller man sin C9 vikt efter att man har avslutat sina 9 dagar? Jag och min man har genom åren provat på många olika sätt att komma i form och gå ned i vikt på. En av våra slutsatser är att det oftast går fortare än kvickt att gå upp i vikt igen efter ett avslutat program.

Det man behöver för att kunna hålla sin C9 vikt eller fortsätta gå ned i vikt är att bryta dåliga vanor och sedan klara av att hålla i de nya, positiva och hälsosamma mönstrena. Forever Living C9 program är designat för att vara en uppstart och en grund till att bryta dåliga vanemönster och hjälpa kroppen att minska både sötsuget och saltsuget.

Det är vanligt att man går ner mellan 2-4 kg under dessa 9 dagar men det kan också variera från person till person beroende på hur din kropp mår och dess livshistoria.

Längre ned på sidan hittar du en knapp som leder till vår webshop där du kan beställa Forever C9.

C9 programmet och träning

Under Forever C9 så fokuserar man på flera saker som bidrar till att skapa en hälsosammare livsstil. En av dessa saker är träning varje dag. Inte sådan träning som innebär 1,5 timmar på gymet varje dag, utan sådan träning som inte tar alltför lång tid och som kan göras hemma. De allra flesta av oss lever idag både aktiva och hektiska liv där vi har både familj och heltidsjobb och då upplever många att man helt enkelt inte har tid att spendera 1,5 timmar på gymet flera dagar i veckan. Kanske inte ens en dag i veckan.

Just därför är C9 perfekt då det är ett enkelt system att följa och som inte tar alltför mycket tid varje dag. Träningen är max 30 minuter per dag men självklart kan man träna mer om man så önskar. Just för att det är så enkelt så är det inte så svårt att fortsätta med programmet några dagar extra, om man vill och ja kanske t.o.m. hela 9 dagar till. Ju längre du fortsätter, desto enklare blir det att skapa en ny livsstil där du kan behålla din C9 vikt, eller gå ned i vikt ännu mer.

När du tränar så sätter detta igång en process i kroppen som bidrar till att vitt fett omvandlas till brunt fett (1) och brunt fett är en del av ämnesomsättningen (2). Vitt fett lagrar istället energi men kan inte förbränna den (3). Och det är det vita fettet vi har för mycket av som vuxna. Spädbarn har mycket brunt fett som hjälper dem att hålla värmen (3). Så för dig som vill behålla din C9 vikt efter avslutat program så är det bra att fortsätta att träna regelbundet.

Finns det produkter för viktkontroll i Forevers C9 program?

Diet-C9-Forever-produkter-träning-gym-forever

En produkt kan aldrig göra hela jobbet när det gäller viktnedgång. Det är du och din vilja att förändra din livsstil som är det viktiga här. Det finns dock produkter med i programmet som t.ex. vår måltidsersättning Forever Ultra vanilj och Forever Ultra Choklad. Denna måltidsersättning bidrar till viktminskning om man ersätter två måltider per dag med den vid en energibegränsad kost. Efter avslutat program så kan Forever Ultra bidra till att man behåller sin C9 vikt om man ersätter en måltid per dag med denna måltidsersättning.

För att må bra och lyckas med viktkontroll behöver man ha en normal energiomsättning (förbränning). Här har vi Forever Therm som bidrar just till normal förbränning och som innehåller extrakt av grönt te, kaffe och guarana samt utvalda vitaminer: C, B2, B6, B12 och Pantotensyra.

Hur gör man efter de 9 dagarna för att behålla sin C9 vikt?

Många av de som provar att köra Forever C9 väljer efter avslutat program att fortsätta med vissa av produkterna och själva försöka fortsätta med en hälsosam kost inklusve träning. På detta sätt blir det enklare att behålla sin C9 vikt och många fortsätter att gå ner mer även efter programmet. De produkter som många väljer att fortsätta med är Forever Aloe Vera gel (vår Aloe Vera dryck), Forever Ultra och Forever Therm.

Du kan beställa Forever C9 via knappen till höger. För en personlig rabattlänk som gäller föera gånger, kontakta oss via email.

Forever F15 för dig som vill satsa på en bestående förändring

C9-vikt-F15-steg-2-program-forever-living

Att skapa en ny livsstil tar oftast mer än bara 9 dagar. Det är därför det finns ett steg 2 i Forever FIT programmet, nämligen Forever Living F15 program. Om du är seriös med att behålla din C9 vikt eller gå ned mer så är F15 Forever Living det naturliga nästa steget. Du kanske har sett att det idag finns många så kallade 21-dagars program? Anledningen till att programmen är på just 21 dagar är att det är vanligt att det tar ca 21 dagar för hjärnan att bryta ett mönster och skapa ett nytt.

Att skapa nya hälsosamma vanor kan dock ta längre tid än så. En vana är något man gör automatiskt i vissa sammanhang (4). Något du inte behöver tänka på. När våra ovanor är förknippade med något vi njuter av, som t.ex. socker, så kan dessa vanor kan vara svårare att bryta eftersom de är förknippade med att hjärnan frigör dopamin (5).

Då kan du tänka dig att det är bra att fortsätta med din nya livsstil även efter C9:s första 9 dagar för att behålla din C9 vikt i längden. Det passar då perfekt att fortsätta med del 2 i programmet som är Forever F15. F15 satsar på att få igång kroppens förbränning och träningen är intensivare och dieten är också anpassad därefter. Forever Living F15 pågår under 30 dagar efter C9:s första 9 dagar och klarar du att köra igenom F15:s 30 dagar så har du goda möjligheter att kunna bibehålla din C9 vikt och din förändrade livsstil även efter programmets slut.

Behöver du hjälp, peppning och stöd under programmet så erbjuder vi dig det kostnadsfritt. Du kan även gå med i vår Facebookgrupp för att kunna dela dina upplevelser med andra eller bara ta del av andras råd och tips för dem som kör eller redan har genomfört programmet.