Hoppa till innehåll

Forever Living F15 – ett fitnessprogram för ökad förbränning

f15-beginner-vanilla
forever-living-f15

Forever Living F15 är för dig som inte vill göra radikala förändringar i din vardag, varken med diet eller fasta, men som ändå vill få resultat som kan bli bestående.

Hur bygger man upp ett schema för både mat och träning som faktiskt håller och som går att följa utan att man behöver en personlig tränare?  Och hur vet man vilka kosttillskott som kroppen behöver i relation till dieten? Få viktminskningsprogram tar idag ett helhetsgrepp om både mat, träning och kosttillskott, vilket gör Forever F15 till ett ganska unikt program.

Du som har hittat hit och redan vet att du vill beställa F15 Forever Living kan göra det via knappen du hittar lite längre ned på sidan.

Vad är Forever F15 och vilka resultat får man?

Det skrivs en hel del om både Forever F15 och Forever C9 men vad är det egentligen? Jo, det här är ett program som är upplagt enligt tankesättet att kroppens förbränning stimuleras av att äta minst 4 gånger per dag och att då äta lagom stora portioner mat. Det råder delade meningar om hur många mål mat per dag som man skall äta, men äldre studier visar att ett intag av flera mindre måltider per dag kan vara bra för kroppens förbränning (1).

Utöver detta är programmet uppbyggt kring träning där man ökar träningens intensitet successivt. Tanken med detta är att bygga muskelmassa som skall stimulera kroppens förbränning (2), men självklart också bygga en stark kropp. I Forever Living F15 ingår det också fyra olika kosttillskott som ser till att du får i dig både den näring du behöver, men också de fibrer som många idag får alldeles för lite av i den normala kosten. Att äta tillräckligt med fibrer hjälper tarmens nyttiga bakterier att föröka sig (3) och det ökar också tarmrörelsen.

Bra resultat får du när du följer Forever Living F15 programmet och inte skippar träningspassen. Men allra bäst resultat får du när du först börjar med del 1 i det totala Forever FIT programmet där Forever C9 ingår som del 1 under 9 dagar. F15 Forever Living är faktiskt del 2 i detta program och det består av två etapper där varje del är på 15 dagar var. Vill du köra bägge etapperna så behöver du komplettera med 2 st. Forever Aloe Vera gel som är den dryck som ingår i programmet.

Testgrupperna som körde Forever living F15 när det först lanserades gick ned i genomsnitt 8 kg när de genomförde hela programmet på 69 dagar. Förutom detta så byggde många ny muskelmassa och den fysiska kroppen fick ett bättre utseende generellt sett.

Måste jag köpa till något extra när jag följer F15 programmet?

Vi får ofta frågan om det är andra tjänster eller produkter man behöver köpa till när man följer F15 program, men svaret är nej. Du behöver inget annat än den 48-sidiga handbok som ingår samt de kosttillskott som också finns med i Forever F15 boxen när du köper den. Med det här programmet behöver du ingen personlig tränare och dessutom behöver du inget gym. Nu har det ju blivit populärt att träna hemma i källaren eller vardagsrummet och följa en träningsvideo, så det är inte längre så dramatiskt eller nytt när vi berättar att det är det som ingår i programupplägget.

Det enda du behöver tänka på om du vill följa Forever Living F15 programmet i 30 dagar är att du behöver köpa till 2 extra Forever Aloe Vera juice paket. Produkterna som ingår i boxen räcker annars i 15 dagar, vilket motsvarar etapp 1 i programmet.

Annat som ingår är alla recept du behöver för att följa dieten som kommer med Forever Living F15 programmet.

Vilka produkter ingår i Forever living F15?

När du beställer och får hem ditt paket med Forever living F15 så får du följande produkter:

Forever Ultra™ Chocolate eller Vanilla (1 x 15 portioner), Forever Therm™ (1 x 60 tabletter), Forever Fiber™ (1 x 30 portioner), Forever Aloe Vera Gel™ (2 x 1 liter) + handbok. Utöver detta hittar du även en shaker och ett måttband som kommer med i ditt Forever Living F15 paket.

bestall-aloe-vera-produkter-webshop

Du kan beställa ditt F15 Forever Living paket i vår webshop via knappen till höger. För en personlig rabattlänk som gäller flera gånger, kontakta oss via email.

ultra-choklad-forever-living-måltidsersättning

Forever Ultra™ Chocolate eller Vanilla

Det här är en måltidsersättning som hjälper dig att kontrollera ditt kaloriintag och den är en viktig del av Forever F15. Mitt bästa tips är att blanda den med vatten eller med någon växtbaserad mjölk, alternativt kokosmjölk eftersom många blir svullna i magen när man blandar den med mjölk. Forever Ultra Choklad eller vanilj är en sojabaserad måltidsersättning som är helt fri från GMO och i den får du mängder med olika vitaminer och mineraler som din kropp behöver för att klara dagen. Den är mättande och kan även användas som proteintillskott efter träningen.

Forever Therm™

Det här är ett kosttillskott som hjälper dig att orka och som håller energiomsättningen igång. Forever Therm innehåller utvalda vitaminer: C, B2, B6, B12 och Pantotensyra som alla bidrar till normal energiomsättning och till att motverka trötthet och utmattning. Det här tillskottet är mycket bra att ta i en period där du håller på att sätta igång kroppens förbränning men där den inte har kommit igång fullt ut ännu.

Efter att du har genomfört Forever Living F15 och du har byggt muskelmassa och kroppen har vant sig vid din nya diet så klarar kroppen sin förbränning mycket bra själv. Då är det viktigare att tillföra olika näringsämnen som sedan hjälper till att stödja förbränningen. Forever Therm innehåller även koffein, vilket du inte behöver extra tillskott av längre fram när kroppen fungerar som den skall igen.

Forever Fiber™

De allra flesta människor får i sig för lite fibrer idag. Fibrer kommer ju från växter, grönsaker och frukter. Detta är något som många äter för lite av idag och fibrer hjälper tarmrörelsen och matsmältningen, så detta är en viktig del när det gäller att få igång kroppens förbränning. Matsmältning och förbränning hänger tätt ihop. Forever Fiber innehåller alla fibrer din kropp behöver på en daglig basis och mer därtill.

Här gäller det bara att se upp så du inte får i dig för mycket i relation till ditt vätskeintag. Äter du mycket fibrer behöver du även komplettera med mycket vätska för att undvika förstoppning. Forever Fiber är i pulver-form och du kan strö detta över maten eller blanda i ett glas med vatten när du genomför Forever Living F15.

Forever Aloe Vera Gel™

Forever Aloe Vera gel är vår Aloe Vera juice, eller Aloe Vera dryck som man också kan kalla den. Den består av den finaste innergelén från handplockad Aloe vera direkt från våra egna plantager. Har du någon gång druckit Aloe Vera tidigare så kommer du att märka att den här drycken är något helt annat. Aloe Veran har blivit stabiliserad på ett sätt som gör att näringsämnena i den bibehålls och näringsämnena är dessutom av hög kvalitet eftersom marken som Aloe Veran har vuxit på är näringsrik.

Det gör enormt stor skillnad på ett tillskott om de naturliga ämnena i det kommer från näringsrik mark (vilket ger en näringsrik växt) eller ej. Syftet med drycken är att tillföra din kropp rikligt med näring och energi. I Forever Living F15 boxen ingår det två stycken drycker.

Du kan välja mellan fyra olika smaker, Aloe Vera gel naturell, Aloe Berry Nectar, Aloe Peaches och Aloe Mango.

Referenser

(1) Highlighting the positive impact of increasing feeding frequency on metabolism and weight management. https://europepmc.org/article/med/15806828

(2) Increasing muscle mass to improve metabolism. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3661116/

(3) Therapeutic Benefits and Dietary Restrictions of Fiber Intake: A State of the Art Review. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3661116/

Etiketter: