Omega 3 tillskott

Du kan klicka på den röda “Beställ här” knappen till höger för att komma till själva webshopen där du kan göra din beställning av omega 3 tillskott direkt online. För en personlig rabattlänk som gäller flera gånger, kontakta oss via email så får du det.

Vad är Omega 3?

Omega 3 är långkedjiga essentiella fettsyror som består av EPA och DHA. Dessa byggs in i cellytan, där de kan omvandlas till signalsubstanser (eikosanoider) i kroppen. DHA och EPA är viktiga fettsyror med många funktioner i kroppen. Bägge fettsyrorna bidrar bl.a. till hjärtats normala funktion, till normal utveckling av synen och DHA bidrar också till att bibehålla normal funktion hos hjärnan.

I vilken mat finns i Omega 3?

Omega 3 finns i både fisk, skaldjur, växter, nötter, frön och alger, men den omega 3 som finns i växter är lite mer svårtillgänglig då den kommer i den kortkedjiga formen ALA som måste omvandlas till EHA och DPA för att kunna absorberas i kroppen. Omega 3 finns även i valnötter och linfrön. Förutom detta så finns omega 3 i olivolja, men även i majs- och solrosolja finns små mängder omega 3-fettsyror. Du hittar även omega 3 i alger.

Omega 3 tillskott med EPA och DHA fettsyror

Ett omega 3 tillskott bör innehålla EPA och DHA för att enkelt kunna tas upp av kroppen. Dessa fettsyror finns först och främst i fet fisk som lax, sill, ansjovis, sardiner och makrill. DHA och EPA är fleromättade fetter och räknas in bland essentiella fettsyror. Essentiella fettsyror är fettsyror som vår kropp måste ha för att kunna fungera optimalt och kroppen kan inte tillverka dessa själv. De måste alltså tillföras utifrån.

Omega 3 tillskott från odlad fisk vs vildfångad fisk

Dagens odlade fisk innehåller inte lika mycket nyttiga fettsyror som i vilt tillstånd. Därför består vårt omega 3 tillskott Forever Arctic Sea av fiskolja från vildfångad fisk och bläckfisk. Den innehåller även en viss mängd olivolja. I vildfångad fisk är det också mindre risk att få i sig spår av tungmetaller och andra giftämnen.

Alger som omega 3 tillskott källa

Det höga innehållet av nyttiga fettsyror gör alger till ett bra komplement till fet fisk. Fet fisk innehåller omega-3 just tack vare att den äter havets alger, och genom att själva äta algerna kan vi komma åt fettsyrorna utan fiskens hjälp. Omega-3 har välkända hälsoeffekter för hjärta och kärl samt reglering av kolesterolnivåer.

Balans mellan Omega 3 och Omega 6

Nyckelordet när det gäller Omega 3 är balans. Vi behöver ha en balans mellan Omega 3 och Omega 6 fettsyror. Vi får i oss en stor mängd omega 6 fettsyror i den mat vi äter dagligen och dessa finns bl.a. i en mängd olika matoljor som vi använder i matlagningen såsom solrosolja, rapsolja, m.m. Omega 6 fettsyror verkar inflammatoriskt i kroppen, men dessa fyller också en funktion då kroppen behöver kunna använda dem för att just skapa inflammation när det behövs. Men Omega 3 behöver balansera upp dessa fettsyror så att inte vågskålen tippar över.

Omega 3 tillskott för huden

Hudens barriär är delvis uppbyggd av fettsyror som skyddar oss och alla våra celler innehåller fettmolekyler, en stor del av hjärnan består av fett, många invärtes organ omges av fett. Om vår hud har en intakt skyddsbarriär av fetter så skyddas huden mot uttorkning och angrepp. Har vi däremot brist på fettsyror visas det genom torr hud och sprött hår. Att ta ett omega 3 tillskott är därför även fördelaktigt för huden.

Fler bra tillskott för huden är bl.a. Forever IVision som består av en hög andel A-vitamin, samt vår multivitamin Forever Daily.

För rabatt, fri frakt och kundbonus

För en personlig rabattlänk som gäller flera gånger, kontakta oss via email så får du det.

Fri frakt kan du få om du lägger din beställning utanför shopen genom att skicka oss ett email direkt med det du vill köpa. Då gäller normala priser utan rabatt, men för mindre beställningar kan detta vara prisvärt för den som önskar.

Som återkommande kund får du ta del av vår kundbonus där du får var 8:e produkt (av samma sort) gratis. Antalet räknas upp för varje ny beställning. Men observera att detta endast gäller om du har skapat konto och är inloggad när du lägger din beställning.

För att ta del av varje månads utlottning av gratis produkter samt även av kampanjer och erbjudanden så är du välkommen att gå med i vår Facebookgrupp.